Durata: 8 ore
Trovare soluzioni trasformando lo strees in alleato
Attraverso esercizi pratici, discussioni interattive e strumenti applicativi, i partecipanti svilupperanno una nuova prospettiva nei confronti dello stress e lo utilizzeranno come risorsa per affrontare le sfide quotidiane in modo costruttivo.
Metodologia
Metodologia lego
Obiettivi
L’obiettivo del corso è fornire i concetti e gli strumenti relativi alla comprensione dei problemi e all’ideazione di idee e soluzioni innovative imparando a guardare le cose da prospettive non convenzionali. Attraverso lo sviluppo delle capacità analitiche e della flessibilità creativa i partecipanti riconosceranno le cause dello stress e le sue possibili conseguenze, apprendendo tecniche per gestirlo e trasformarlo in un alleato importante.
Contenuti
- Che cos’è un problema
- Il funzionamento del cervello di fronte a un problema
- Definizione di problema e di problem solving
- L’approccio creativo al problem solving
- Avere un approccio creativo al problem solving
- Da dove nascono le buone idee
- Pensiero convergente e pensiero divergente
- Prendere decisioni in modo efficace
- La gestione degli imprevisti
- Che cos’è lo stress e come trasformarlo in un alleato
- Accrescere la consapevolezza dei propri stressors interni ed esterni e dei comportamenti relazionali ricorrenti che concorrono a determinare nel contesto lavorativo vissuti stressanti
- Le cause dello stress e le possibili strategie di contenimento dello stress
Durata
8 ore
Metodologia
Metodologia lego
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